Először csak a szomszéd faluig teker el az ember fia-lánya a szülinapra kapott bringával, ami már hónapok (évek) óta porosodik a garázsba. Lehet, hogy csak azért, hogy a szülője békén hagyja végre, és visszaülhessen a számítógépe elé, ökörködni a haverokkal. Vagy épp Nagyapa ütött-kopott kissé rozsdás, de elnyűhetetlen drótszamarát sikerült elcsaklizni, amikor épp nem figyelt oda. Mindig így kezdődik. Egy idő után aztán észre sem vesszük, hogy már nem is kell mondani, mennyünk el bringázni. Kialakul egy belső késztetés, hogy igen, gyerünk. Egy szűnni nem akaró belső hang, ami csak akkor csillapodik, ha nyeregbe pattanunk. Még egy kicsit. Csak még egy kicsit. És ha véletlenül, a haverokkal való bringázás során ehhez hozzá jön még a győzelem íze is akkor véged van! Örökre függő leszel!

Ha határozott elképzelésed van arról, hogy milyen kerékpárt szeretnél magadnak, akkor tutira ezt kell választanod. Azonban sohase feledd, hogy ez a nehezebb út. Itt mindent neked kell kitalálni, és ha hibázol, az nemcsak a pénztárcád, hanem akár az élvezet rovására is mehet. Pedig hát pont azért kerékpározunk ugyebár.

Az idei februárra eddig nem lehetett panasza egyetlen bringásnak sem, mert hála az égnek remek időnk volt. Szinte végig a sokéves átlaghőmérséklet felett volt a hőmérő higanyszála, és több helyen megdőltek a melegrekordok is. Lehet hogy mégiscsak van valami ebben a Globális Felmelegedés dologban?

A sportban (bár egyébként is) nagyon fontos, hogy minden nap megfelelő mennyiségű folyadékot igyunk. Ha nem tesszük, annak súlyos következményei lehetnek, ráadásul aki sportol, az az izzadással, de minden egyes kilégzéssel is folyadékot veszít. Akár vesekövet is kaphat, aki nem figyel erre oda. Mindenesetre, a folyadékpótlás az edzések végén sokat segíthet abban is, hogy másnap újra remek formában legyél. Az alapvető dolog, hogy mindenképp igyunk az edzések végeztével, pótolandó az elvesztett folyadékot, de természetesen egyáltalán nem mindegy, hogy mit.

A hétvégén kissé engedett a tél és végre ízelítőt kaphattunk a várva várt tavaszból. Amikor ragyog a nap, és a hőmérő higanyszála jóval fagypont fölött van, egyszerűen úgy érzem, hogy muszáj kimennem és tekerni egyet, elfeledve a görgőzésre kárhoztató jeges napokat. Erre az elmúlt hétvége remek lehetőséget nyújtott. És ezzel nem csak én voltam így. Örömmel tapasztaltam, hogy velem együtt sokan gondolták úgy, hogy ideje egy kis friss levegőt szívni, és megszellőztetni az izmokat.

Szóval meg volt az első lépés, és megszületett a döntés: ideje elkezdeni az alapozást. Mielőtt még megrohanná mindenki a fitness termeket és eszeveszett bérletvásárlásba kezdene, azelőtt nem árt néhány dolgot megemlíteni. Tudom, lehet hogy eléggé régimódi vagyok, és sokan mondják, hogy nem haladok a korral. De az idővel együtt az ember egyre több mindent él meg és van néhány dolog, amit nem árt átgondolni, mielőtt valaki eszét vesztve nekikezd a téli felkészülésnek.

Ismét eljött az idő, ami olyan régen vártunk. Mindjárt Itt a karácsony! A vásárlás, az ajándékok és az ünnepi képeslapok ideje. Ezúton szeretnék mindenkinek BOLDOG KARÁCSONY-t kívánni! Ajándékként pedig megosztom Veletek azt a képeslapot amit a Marzocchi-s barátnőmtől kaptam… Hasonló szépeket mindenkinek!